Sistema locomotor

Relación de esquemas,  fichas de actividades, imágenes  y ampliaciones dirigidas a reforzar y ampliar la unidad didáctica del sistema locomotor en educación primaria.

ESQUEMAS DEL SISTEMA LOCOMOTOR:

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FICHAS CON ACTIVIDADES para trabajar el sistema locomotor: El esqueleto humano.

(Puedes descargar cada ficha debajo de su imagen)

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DIBUJOS PARA COLOREAR sobre el esqueleto:

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FICHAS CON ACTIVIDADES para trabajar el sistema locomotor: Los músculos.

Imagen y trabajo de un alumno:

            

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Terminación del trabajo:

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DIBUJOS PARA COLOREAR DE LOS MÚSCULOS:

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 TEXTO DE AMPLIACIÓN DEL SISTEMA LOCOMOTOR:

( Cada uno de estos dos textos se puede descargar debajo)

El sistema locomotor

El sistema locomotor está formado por los huesos, los músculos y las articulaciones.

Los huesos son los órganos pasivos del movimiento (pues no se mueven por sí mismos).  Forman el esqueleto.

Los músculos son los órganos activos, porque al contraerse y relajarse mueven los huesos produciendo el movimiento.

La actividad diaria de cualquier persona no sería posible sin un trabajo de forma conjunta de los huesos y de los músculos.

EL ESQUELETO

El esqueleto es el armazón del cuerpo. Está formado por unas piezas duras y resistentes llamadas huesos.

FUNCIONES DEL ESQUELETO

El esqueleto tiene cuatro funciones:

– Sirve para sostener el cuerpo.

– Le da forma al cuerpo y la mantiene.

-Trabaja conjuntamente con los músculos para realizar los movimientos.

– Protege las partes blandas y órganos delicados, como el cerebro, los ojos, los pulmones o el corazón.

El esqueleto de una persona adulta está formado por 206 huesos.

COMPOSICIÓN DE LOS HUESOS

¿De qué están hechos los huesos?

Los huesos están hechos de tejido óseo. En su interior, los huesos tienen una estructura esponjosa y ligera. Su exterior tiene una cubierta compacta y muy dura, formada por minerales, especialmente por calcio. El 75% de los huesos del cuerpo son duros y el 25% son esponjosos. El 99 % del calcio corporal se encuentra en los huesos y en la dentadura.

Los huesos están continuamente creciendo desde la infancia hasta los 18 a 25 años,  edad en que dejan de crecer.

Los huesos son muy duros pero, al mismo tiempo , también muy flexibles, lo cual les permite soportar grandes cargas y golpes muy fuertes.

. Los huesos del cráneo son cinco veces más duros que una vara de acero del mismo peso.

. El hueso más largo y más fuerte del esqueleto es el fémur.

El hueso más pequeño es el estribo. Mide 3 milímetros y se encuentra dentro del oído interno.

CLASES DE HUESOS

La forma d los huesos varía según el trabajo que realizan o el lugar del cuerpo donde se encuentran situados.

 Los huesos pueden de tres clases: largos, cortos o planos.

. Huesos largos: Son propios de las extremidades, por ejemplo el fémur.

. Huesos cortos: A menudo sirven de unión con otros huesos, como los de las manos o los de los pies.

. Huesos planos: Casi siempre tienen una función protectora, por ejemplo los huesos del cráneo.

LAS ARTICULACIONES

Nuestro esqueleto no es de una sola pieza, sino que se encuentra unido por las articulaciones.

Las articulaciones son las uniones de los huesos entre si. Los huesos de cada articulación permanecen unidos por los ligamentos, que son unas fibras flexibles. 

Las articulaciones del cráneo son fijas y no se pueden mover. Otras articulaciones, como la del codo, la rodilla o el hombro son móviles.

En nuestro cuerpo hay mas de 100 articulaciones y se encuentran allí donde el cuerpo necesita doblarse.

La mayor articulación del cuerpo es la rodilla, que ayuda a soportar el peso del cuerpo y actúa como una bisagra para doblar las piernas.

La articulación más pequeña de nuestro cuerpo es la que hay entre los huesos del oído interno.

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 LOS MÚSCULOS

Al conjunto de músculos del cuerpo humano se le llama musculatura.

La musculatura es la parte activa del sistema locomotor y su función consiste en ejecutar los movimientos del cuerpo, controlando los movimientos de los huesos.
Los músculos son muy elásticos, porque están formados por fibras musculares. Estas fibras pueden alargarse y contraerse con facilidad, sin romperse. Cuando los músculos se contraen se acortan y cuando se relajan se alargan.
Los músculos están unidos a los huesos mediante los tendones, que son una especie de cordones o tiras elásticas que, cuando se estiran, tiran de los huesos y hacen que éstos se muevan.
El cuerpo humano está formado aproximadamente por 650 músculos.
Los músculos más activos del cuerpo son los de los ojos (Se mueven más de un millón de veces cada día).
El músculo más voluminoso es el glúteo.
El músculo más fuerte es el masetero, que mueve las mandíbulas al masticar. Al caminar ponemos en funcionamiento más de 200 músculos distintos y para pronunciar una palabra necesitamos mover 70 músculos.

FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS

Los músculos tienen tres funciones:

– Producir el movimiento (Cuando se contraen acercan los huesos unos a otros).

– Producen calor (Sobre todo, cuando los músculos trabajan).

– Revisten el esqueleto y dan forma al organismo.

CLASES DE MÚSCULOS

Hay dos tipos de músculos:

– Los músculos estriados, que ponen en movimiento los huesos del esqueleto, contrayéndose y estirándose.

– Los músculos lisos, que hacen que se muevan algunos órganos, como el estómago y los pulmones.

. MÚSCULOS ESTRIADOS:  Son de contracción rápida y voluntaria. Permiten todos los movimientos del cuerpo relacionados con la locomoción, la posición y la mímica o los gestos. Reciben las órdenes del cerebro a través de los nervios. Se llaman también esqueléticos, porque están unidos a los huesos por los tendones. Son de color rojo.

. MÚSCULOS LISOS: Se contraen lenta e involuntariamente. Mueven muchos órganos internos, como los intestinos, la vejiga y los vasos sanguíneos. Son de color blanco.

El corazón es un músculo particular, pues es de contracción rápida, pero involuntaria.

Algunos músculos trabajan noche y día, como el corazón y el estómago. Otros, en cambio, descansan cuando no se utilizan.

PRINCIPALES MÚSCULOS DE NUESTRO CUERPO

Los músculos de nuestro cuerpo son muy numerosos, por ese  motivo, sólo voy a nombrar algunos de ellos. Todos estos músculos son de contracción voluntaria, es decir, que se contraen cuando nosotros queremos:

-El frontal, que arruga la frente.

– El orbicular de los párpados, que  cierra nuestros ojos.

– El orbicular de los labios, que sirve para cerrar la boca.

– Los bucinadores, que sirven para soplar.

– Los maseteros, que elevan la mandíbula y sirven para la masticación.

– El trapecio, que impide que la cabeza caiga hacia adelante.

– Los pectorales, en el pecho, que intervienen en los movimientos del brazo y de la caja torácica.

– Los intercostales, que regulan la respiración, cuando resulta forzada.

– El deltoides, que levanta el brazo.

– El bíceps, que flexiona el brazo.

– El tríceps braquial, de acción contraria al bíceps.

– Los glúteos, que forman las nalgas.

– El bíceps femoral, que flexiona la pierna.

– Los gemelos, que forman la pantorrilla y se insertan en el talón, por el tendón de Aquiles.

– Los flexores y extensores de los dedos.

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Os dejo este vídeo didáctico sobre el sistema locomotor: