Recursos para trabajar la psicomotricidad fina
En este artículo os dejo un banco de recursos para trabajar la psicomotricidad fina destinados a fomentar la coordinación, la sensibilidad y la fuerza de los pequeños grupos musculares y a desarrollar el control de los movimientos pequeños y precisos en el niño.
Esta entrada se compone de los puntos siguientes:
ο Qué es la psicomotricidad fina
ο Estimulación de la motricidad fina
ο Actividades de psicomotricidad fina
¿QUÉ ES LA PSICOMOTRICIDAD FINA? DEFINICIÓN
Se denomina psicomotricidad fina a la coordinación de movimientos que se realizan en colaboración entre el cerebro, el sistema nervioso y los pequeños grupos musculares de la mano y muñeca y que obtienen como resultado pequeñas acciones.
La psicomotricidad fina se trabaja en los niños con el objetivo de adquirir la destreza y la agilidad necesaria para realizar acciones complejas como manipular y sujetar pequeños objetos, ensartar cuentas, realizar el agarre y la pinza digital, etc. En las actividades de motricidad fina intervienen el sentido de la vista y los dedos de las manos fundamentalmente.
ESTIMULACIÓN DE LA MOTRICIDAD FINA
El objetivo de estimular la motricidad fina es que los niños/as adquieran conciencia de las posibilidades motrices de sus manos, aprendiendo a través de la experimentación con diversas texturas, durezas, sensaciones, etc.
A) Actividades para realizar con las MANOS
ο Ofrecer al niño objetos de pequeño tamaño para que intente cogerlos de uno en uno con los dedos pulgar e índice e introducirlos en un recipiente.
ο Ensartar. Encajar objetos sencillos en su lugar, introducir aros en pivotes, etc.
ο Jugar con objetos de mayor tamaño, que se puedan coger con una sola mano y también con ambas manos.
ο Empujar balones o tirar pelotas pequeñas con ambas manos alternativamente.
ο Andar por encima de la mesa utilizando los dedos de la mano a modo de piernas, alternando despacio, rápido, levantando y agachando «las piernas».
B) Actividades para realizar con los DEDOS
ο Acariciar al niño/a los dedos uno a uno, con la ayuda de un algodón o de una pluma, para que tome conciencia de ellos, como prolongación de la mano. Pedir que nos diga qué dedo es el que se acaricia.
ο Dar palmadas con los dedos, primero de uno en uno, empezando por los pulgares y finalmente con todos.
ο Pedirle que se toque cada uno de los dedos de una mano con el pulgar de ésta.
ο Picar trocitos de papel, recortar, pegar pegatinas, etc.
ο Palpar con los dedos superficies de distintas texturas y/o apoyarse en ellas, para que el niño/a compruebe la dureza, sonoridad, temperatura, etc de cada material, utilizando sus dedos.
ο Dejar las huellas de los dedos, utilizando plastilina o arcilla.
BANCO DE RECURSOS PARA TRABAJAR LA PSICOMOTRICIDAD FINA
Los juegos sensoriales estimulan los procesos cognitivos y desarrollan la motricidad fina y la percepción sensorial. Los colores, olores, texturas, sonidos, vibraciones, la capacidad de verter, amasar, etc facilitan a los niños/as materiales y recursos para trabajar y afianzar sus habilidades motrices.
Las ideas que os aporto a continuación, como recursos para trabajar la motricidad fina, están todas llevadas a cabo con materiales que utilizamos en nuestra vida diaria o reciclados.
JUEGOS PARA DESARROLLAR LA PRECISIÓN Y LOS GRUPOS MUSCULARES DE LAS MANOS
DESARROLLO DE LOS MÚSCULOS DE LA MANO Y ENTRENAMIENTO Y DOMINIO DE LA INSPIRACIÓN Y ESPIRACIÓN
A los niños pequeños generalmente les encanta meter goles; por eso este juego, con el que se entrena la motricidad de los dedos de la mano y los movimientos respiratorios suele ser muy motivador para ellos.
El juego se puede hacer con pompones o con bolas de pael de aluminio. Os dejo también las plantillas y el procedimiento para diseñar esta actividad.
Plantilla para descargar
Realización con materiales reciclados
PSICOMOTRICIDAD FINA MANIPULANDO PIEZAS LEGO (ESQUEMAS)
PARA IMPRIMIR LA IMÁGENES hacer clic en la imagen guardar e imprimir.
JUEGO PARA DESARROLLAR LA PRECISIÓN Y DESTREZA DE LOS MOVIMIENTOS DE LA MANO
Porterías de golf
El juego consiste en golpear las pelotas con la mano para dirigirlas y hacerlas entrar en las porterías. Con cada portería se ganan determinados puntos, dependiendo de la anchura de ésta que marca la dificultad (con las porterías más estrechas se consigue más puntuación).
Más juegos para trabajar la precisión de movimientos de las manos (si es posible conviene alternar las dos manos al realizarlos).
Precisión de las manos
Os dejo las plantillas para descargar de este último modelo de juego. Se pueden pegar sobre cartón, una vez recortadas. Después se pega el modelo del animal sobre una caja.
PARA IMPRIMIR hacer clic en cada imagen guardar e imprimir.
EL ENSARTADO
Para trabajar el ensartado sugiero, en primer lugar, esta sencilla actividad con discos de orificios grandes y agujas de cartulina o goma eva para ensartar con hilo de lana.
Ensartado utilizando plastilina, pajitas y pasta alimenticia.
La siguiente actividad es un poco más avanzada y se puede realizar cuando ya se dominan las anteriores.
Las figuras de animales se pueden recortar en goma eva de distintos colores y perforar su contorno con un perforador de agujeros o troqueladora. Para ensartar se utiliza un cordón terminado en punta cilíndrica.
Debajo os dejo las descargas con los modelos.
DESCARGA AQUÍ LOS MODELOS PARA EL ENSARTADO:
FORTALECIMIENTO DE LA PINZA DIGITAL
Se denomina pinza digital a la acción prensora de los dedos índice y pulgar de la mano. Estos ejercicios óculo-manuales son muy importantes para que los niños puedan realizar un agarre correcto del lápiz.
Practicar la pinza digital y reforzar los colores con pompones
Con cuerda y pinzas de tender la ropa
TRABAJAR LA PINZA DIGITAL Y EL ENSARTADO
Introducir palillos de algodón dentro de pajitas o cañitas
Delimitar contornos con trozos de cañitas y plastilina. Este ejercicio también fortalece los músculos de la mano.
Practicar la pinza digital y la coordinación óculo manual.
Juego con bolas de plastilina confeccionado a partir de materiales reciclados. Con este juego se trabaja la coordinación óculo manual.
EL ENROSCADO
Enroscado y desenroscado de tapones de botellas de diferentes tamaños. Con esta actividad se trabaja la pinza prensora, la habilidad y la lateralidad.
Perforando la tapa de una caja de cartón e introduciendo las bocas de las botellas se puede conseguir este material para practicar el enroscado.
Si pintamos de colores los tapones y las bocas de las botellas se puede obtener este efecto de decoración con flores de colores:
Enroscar bolas y huevos de plástico de distintas formas, tamaños y colores. Para ello se pueden reciclar y utilizar los que vienen con regalos, chocolate o chucherías.
APTITUD PARA EL CORTE
Os dejo una relación de plantillas adecuadas para practicar el corte con tijeras de punta roma.
DESCARGA DEBAJO MÁS RECURSOS PARA TRABAJAR LA PSICOMOTRICIDAD FINA
Práctica del corte-Líneas inclinadas
Práctica del corte-Líneas onduladas
Práctica del corte-Líneas curvas
Práctica del corte-Líneas espirales cuadradas
Práctica del corte-Líneas espirales cuadradas-2
Práctica del corte-Líneas espirales redondas
ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LA MOTRICIDAD FINA Y REFORZAR EL APRENDIZAJE DE LOS NÚMEROS
MÁS ACTIVIDADES DE MOTRICIDAD FINA PARA EL APRENDIZAJE Y REFUERZO DE LOS NÚMEROS (para trabajar con bolas de plastilina, botones, pintura de dedos o pegar gomets)
DESCARGA CADA FICHA DEBAJO DE SU IMAGEN:
Motricidad fina y aprendizaje del número 0
Motricidad fina y aprendizaje del número 1
Motricidad fina y aprendizaje del número 2
Motricidad fina y aprendizaje del número 3
Motricidad fina y aprendizaje del número 4
Motricidad fina y aprendizaje del número 5
Motricidad fina y aprendizaje del número 6
Motricidad fina y aprendizaje del número 7
Motricidad fina y aprendizaje del número 8
Motricidad fina y aprendizaje del número 9
JUEGOS CON BOTONES
Os dejo estas divertidas y motivadoras plantillas para juegos con botones. Aconsejo plastificar estos estupendos recursos para trabajar la psicomotricidad fina :
COHETE
CONDUCTOR
LA PRIMAVERA Y LAS FLORES
HELICÓPTERO
PIRATA Y BARCO
Para saber más sobre psicomotricidad fina:
https://es.wikipedia.org/wiki/Habilidad_motriz_fina
María del Carmen Ruiz –
Maestra habilitada en Educación Infantil, Primaria y Primer ciclo de la ESO en Ciencias Sociales, Geografía e Historia.