Dibujos para colorear e imprimir – Terapia antiestrés

María del Carmen Ruiz

hace 6 años

Dibujos para colorear e imprimir – Terapia antiestrés

El eje sobre el que giran estos dibujos para colorear e imprimir – Terapia antiestrés es la naturaleza misma, con el Sol y la Luna como anfitriones, que se acompañan, a veces de las estrellas, a veces del mar, de árboles y flores, o de fenómenos naturales como la lluvia o el viento. Son dibujos para colorear que se pueden incluir dentro de la terapia antiestrés o arteterapia.

El estrés es un mal endémico de nuestra sociedad actual, cuyos efectos se hacen notar tanto en adultos como en menores y que, en su última fase, produce tensión, que se traduce en fatiga.

Nuestros alumnos también sufren de estas consecuencias. Por ese motivo estos dibujos son un vehículo que les ayuda a canalizar las tensiones y una terapia que les proporciona un rato de distensión y de relajación. Se trata de una colección de dibujos relajantes para pintar, donde pueden elegir aquel que sea de su agrado.

La arteterapia mejora el bienestar físico, mental y emocional de la persona a través del arte, y puede ayudar a reducir el estrés y a mejorar la autoestima y la conciencia. Además promueve el desarrollo humano y de la Educación Artística.

En los dibujos y creaciones de la terapia antiestrés se pueden utilizar distintos tipos de pinturas, tizas o marcadores. En nuestro caso se han empleado fundamentalmente rotuladores y /o bolígrafos de gel, aunque, a veces, también se han usado otros tipos de pinturas, como lápices y tizas de colores.

Os dejo estos dibujos para colorear e imprimir – terapia antiestrés, acompañados de terminaciones realizadas por alumnos de forma individual -impresas en A4- y también como trabajo cooperativo, para lo que se ha optado por imprimir las imágenes en tamaño A3.

DIBUJOS ANTIESTRÉS PARA IMPRIMIR

EL DÍA Y LA NOCHE